2026-07-24观察与思考# 读书笔记# 通识阅读# 知识产品一本书内容都对，为什么读完却依旧手脑空空？读完 Fabio Parasecoli 的《食物》后，我重新思考了通识书怎样从信息走向判断与行动，以及为什么不是每一本书都值得坚持读完。
2023-02-28观察与思考# 读书笔记# 健康# 久坐从现在开始，活动身体，拥抱健康读完《久坐危机》后，我重新理解了久坐、运动与健康的关系：真正可持续的改变，是让身体活动重新进入通勤、工作与日常生活。
